集合体恐怖症とは小さな穴や隆起物の集合体に強い不快感を抱く状態

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「集合体恐怖症」とは、蓮の花托（かたく）やフジツボ、スイスチーズ、蜂の巣などの小さな穴や隆起物がたくさん集まったものに対して、体調に影響を及ぼすほどの強い不快感を抱く状態を指します。

2005年にギリシャ語で穴や穴開けなどを意味する「trypo（トライポ）」と恐怖症を意味する英語「phobia（フォービア）」を組み合わせた造語「trypophobia（トライポフォビア）」と命名されて知られるようになり、日本では通称として「集合体恐怖症」と呼ばれています。

2000年代初めに閲覧者に精神的ダメージを与えるのを目的にネット上で拡散されるようになった蓮コラなど、小さな穴や隆起物の集合体に強い嫌悪感を示す人がかなりの割合でいる事は以前から知られ、精神医学の世界でも研究対象として関心を集めていました。現在も公式に恐怖症と認定されてはいないものの世界中で研究が進められています。

集合体恐怖症の症状

集合体恐怖症の症状は、小さな穴や隆起物の集合体を見た時に強い不快感を覚えるというのものですが、より正確には、それによって吐き気、頭痛、かゆみや蕁麻疹などの皮膚反応、うつ状態やパニック状態に陥るなど心身に強い悪影響を及ぼし、直視する事はできない状態をさしています。

集合体を見て嫌な気分になっても、気になってつい見てしまうという状態の人は集合体恐怖症には当てはまらないとされています。

集合体恐怖症はなぜ起こるのか原因ははっきりとは解明されていない

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集合体恐怖症がなぜ起こるのかの原因は、現在はまだはっきりとは解明されていません。

ただ、世界中の研究者が集合体恐怖症がなぜ起こるのかの原因についていくつかの仮説を発表しています。その中でも有力とされている仮説が、生物的本能に起因するとされる2つの説です。

集合体恐怖症がなぜ起こるのかの原因の仮説①　有毒なものを避ける能力の名残

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イギリスの研究型国立大学であるエセックス大学の心理学者であるジォフ・コール（Geoff Cole）氏とアーノルド・ウィルキンズ（Arnold Wilkins）氏が集合体恐怖症を研究対象として取り上げ、2013年に「Fear of Holes（穴の恐怖）」と題する論文を発表しています。

ジォフ・コール氏とアーノルド・ウィルキンズ氏は、集合体恐怖症を引き起こす対象には一定の特徴（空間周波数情報）が見られる事を示しました。そしてその一定の特徴がヒョウモンダコや毒ヘビや毒蜘蛛、サソリなどの有毒生物にも見られる事を明らかにしました。

つまり、集合体恐怖症がなぜ起こるのかの原因は、人類が進化する過程において、有毒生物を避けるために獲得した能力の名残ではないかとする仮説を示したのでした。

英エセックス大学の2人の研究者が初めて、この奇妙な恐怖症を学問的に解明しようと試みたのだ。研究の対象となった成人286人のうち、16%が小さな穴の集合体に直感的な嫌悪を抱いているとわかった。研究チームはこの結果を受け、クモやヘビ、サソリなど、人の命を奪う可能性がある動物の一部は同じような模様を持つため、こうした嫌悪感は進化の過程で起きた適応ではないかという説を提唱した。

 

引用：ブツブツ見ると気持ち悪い？　トライポフォビアに新説

集合体恐怖症がなぜ起こるのかの原因の仮説②　病気の感染を回避する能力の名残

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2017年7月6日付の科学誌「Cognition and Emotion」で、イギリスのケント大学の研究チームが集合体恐怖症に関する論文を発表しました。

この論文では、とびひ（伝染性膿痂疹）やヘルペスなどの皮膚病、あるいは、天然痘やはしか、チフスなどの伝染性の病気の症状として現れる発疹を連想させる事が集合体恐怖症の原因ではないかとする仮説が示されています。

2017年7月6日付の科学誌「Cognition and Emotion」に英ケント大学のチームが発表した最新の論文では、別の仮説が提示されている。

「嫌悪感は感染症や病原体の回避に役立つことがよく知られています」と論文を執筆したトム・カプファー氏は話す。「こうした画像に対する人々の反応も、病気を回避する反応と考えることができます」

 

引用：ブツブツ見ると気持ち悪い？　トライポフォビアに新説

つまり、集合体恐怖症の進化の過程において人類が病気の感染を避けるために獲得した能力の名残によって、ブツブツの集合体に反射的に嫌悪感が生じているのではないかとする仮説です。

同論文では、これを裏付けるものとして、何らかの皮膚病に感染した経験がある人の方が、そうでない人に比べて強く集合体恐怖症の症状が現れる事も示されています。皮膚病の感染歴がある人はより鮮明に皮膚病を連想し、感染への回避反応を示した事が示唆されています。

集合体恐怖症の人の割合は成人の約16パーセントにのぼるという説も

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集合体恐怖症の人の割合は成人の16パーセントにのぼると言われています。（集合体恐怖症の人の割合はおおよそ15パーセントと推定する研究も存在）

これは、上でも触れた、2013年の集合体恐怖症に関する論文「Fear of Holes」で成人286人のうち約16パーセントの割合の人が小さな穴の集合体に直感的な嫌悪を抱いたとする研究結果が示されている事が根拠とされています。

これが正しいとすれば、6人から7人に1人は集合体恐怖症の可能性があるという事になりかなり高い割合です。日本の成人人口を1億人程度とすると1600万人もの集合体恐怖症の人がいるという事になります。

集合体恐怖症の診断テスト

集合体恐怖症は公式に精神疾患として認定されている恐怖症ではないため、このような状態であれば集合体恐怖症であると明確に示す基準は決められていません。

ただ、ネット上にはいくつかの質問に答えるだけで自分が集合体恐怖症かどうかがわかる診断テストが多数公開されています。

こうした診断テストでの質問は以下のような内容となっています。

①　小さな穴が集まっている様子に嫌悪感や吐き気を覚える

 

②　蓮の種を見て嫌悪感や吐き気を覚える

 

③　蜂の巣を見て嫌悪感や吐き気を覚える

 

④　苺のつぶつぶを見て嫌悪感や吐き気を覚える

 

⑤　自分は集合体恐怖症だと思っている

これらの項目に多く当てはまれば集合体恐怖症の可能性が高いとされます。

集合体恐怖症の診断テストとして、集合体恐怖症であれば強い嫌悪感を抱いてみる事ができないであろう画像をいくつか紹介します。

これらの画像を気持ち悪いと思いつつも好奇心から見てしまえる人は集合体恐怖症とまではいえないでしょう。一方、これらの画像を見ると吐き気や頭痛、痒み、鳥肌が立つなど身体的に影響が出て、とてもずっと見ている事ができないという人は集合体恐怖症である可能性が高いと言えるでしょう。

集合体恐怖症かの診断テスト画像①　束ねられた藁の断面

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なんでもない藁束ですが小さな穴の集合体となっており、集合体恐怖症の人は強い不快感を抱くはずです。

集合体恐怖症かの診断テスト画像②　拡大したトカゲの皮膚

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爬虫類好きなら可愛いと感じるトカゲですが、皮膚を拡大すると無数の突起がびっしりとついており、集合体恐怖症の人はとても見ていられないでしょう。

集合体恐怖症かの診断テスト画像③　シダの葉の裏側の胞子嚢

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シダ植物の葉の裏側の胞子嚢はびっしりとしたつぶつぶ状になっています。集合体恐怖症でない人が見ても、それが何かを理解するまでは気持ち悪いと感じる場合があります。

集合体恐怖症かの診断テスト画像④　タコの吸盤

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日本人には馴染みの深い食材であるタコですが、集合体恐怖症の人はその吸盤にも嫌悪感を抱くはずです。

集合体恐怖症かの診断テスト画像⑤　ガラス面にびっしりとついた水滴

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室内と外の温度差による表面結露によりガラス面にびっしりと水滴がつくのは見慣れた光景ですが、集合体恐怖症の方はこれにも強い嫌悪感を覚えます。

集合体恐怖症かの診断テスト画像⑥　ひまわりの種

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ひまわり畑と聞くと朗らかな印象が想起されますが、その花冠の中心にびっしりと種が詰まっている光景は集合体恐怖症の人にとっては恐怖の対象でしかないようです。

集合体恐怖症かの診断テスト画像⑦　フジツボ

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海岸の岩場にびっしりと張り付くフジツボの光景は、集合体恐怖症の人が最も恐れる光景の1つだと言えるでしょう。

集合体恐怖症かの診断テスト画像⑧　とうもろこし

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集合体恐怖症でない人が見れば、美味しそうなとうもろこしにしか見えませんが、集合体恐怖症の人はこれにも強い嫌悪感を抱きます。こうした日常のありふれたものにも嫌悪感を抱いてしまうため、集合体恐怖症が重症化して日常生活が送れなくなってしまう人もいます。

集合体恐怖症かの診断テスト画像⑨　iPhoneの3眼カメラ

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新型のiPhoneには3つの高性能カメラレンズが搭載されていますが、集合体恐怖症のかたがこの3眼レンズに恐怖心を覚えると訴えている事が話題になっています。

集合体恐怖症が深刻化すると、3つの穴からも穴の集合体を連想してしまい恐怖心に駆られてしまうようです。

集合体恐怖症芸能人や有名人①　平野紫耀（元King & Prince）

「King & Prince」の元メンバーの人気男性アイドル・平野紫耀さんは、2019年3月14日放送のTBS系バラエティ番組「櫻井・有吉THE夜会」に出演した際に自身が集合体恐怖症である事を告白されています。

有吉弘行が「舞台の時は大丈夫なの？どこ見ていいか分からないとかないの？」と問うと、平野は「いや、分かんないです」と答えて笑いを誘い、「基本前は見てるんですけど、集合体恐怖症なので人がいっぱいいるとうわぁってなっちゃうんですよ」と告白。

 

引用：King ＆ Prince平野紫耀、“集合体恐怖症”を告白　コンサート時の対策は？

そんな平野紫耀さんは、2022年8月6日に日本テレビ系列で放送されたKing＆Princeの冠番組「King ＆ Princeる。」で、岸優太さんや神宮寺勇太さんと「道の駅3品クッキング」という企画に挑戦。

平野紫耀さんは海ぶどう、数の子、いくらなどの食材を使った料理を作り出したのですが、自らが作った料理を見ながら「集合体恐怖症だから鳥肌がヤバイ」、「とんでもないものを作ったな」と恐怖している様子でした。

炊飯前は鮮やかな赤だったいくらだが、炊飯後、真っ白に変化しており、平野は「集合体恐怖症だから鳥肌がヤバイ……」「とんでもないもの作ったな」と自身の作った料理に戦慄。

 

引用：King&Prince・平野紫耀、世間からの「偏見」訴えるも……自分で「言ってた」とメンバー反論

集合体恐怖症芸能人や有名人②　池田美優（みちょぱ）

「みちょぱ」の愛称で親しまれているタレントでモデルの池田美優さんは、2019年5月21日に放送された日本テレビ系バラエティ「ザ！世界仰天ニュース」にゲスト出演した際に、自身が集合体恐怖症である事を告白し、自分の鳥肌を見て鳥肌が立って困ったというエピソードを明かされていました。

漫画家のヤマザキマリとモデルの池田美優は、ともに「集合体恐怖症」だと告白。池田は「自分の鳥肌を見て、鳥肌が立つ!」と困った体験談を打ち明ける。

 

引用：みちょぱ、集合体恐怖症を告白　困った体験とは

集合体恐怖症芸能人や有名人③　北斗晶

元人気女子プロレスラーで現在は鬼嫁キャラのタレントとして活躍されている北斗晶さんは、2015年に自身のブログで、自宅近くの電柱に大量に留まっているムクドリの大群が苦手である事を明かし、「大群恐怖症なのよあたし」と明かされていました。

北斗晶さんはこの他にも、蕁麻疹のぶつぶつや、散歩中に道端に大量に生えているつくしを見ただけで「ゾーッとしてしまう」ともブログで綴られていて、明らかに集合体恐怖症の症状を持っている事が窺えます。

北斗晶さんはなんでも、過去にカマキリの卵の中から大量のカマキリの赤ちゃんが出てきたところを目撃してしまいそれ以来集合体恐怖症になってしまったのだとか。

元プロレスラーでタレントの北斗晶は、自身のブログの中で「大群恐怖症」であることを明かしている。これは別名「集合体恐怖症」とも呼ばれ、同じ大きさ、形状のものが多数集まった集合体を見ると恐怖を感じるというもの。北斗は、散歩中につくしが大量に生えているのを目撃しただけで、「ぞーっとしてしまう」とブログにつづっていた。どうやら北斗は、過去にカマキリの卵の中から小さなカマキリが大量に出てきたのを見て以来、苦手になってしまったそうだ。

 

引用：有吉弘行に仲里依紗…芸能人を悩ませる意外な「恐怖症」

集合体恐怖症芸能人や有名人④　高山一実（元乃木坂46）

乃木坂46の元メンバーで現在はタレントや女優として活躍する高山一実さんも集合体恐怖症である事を明かしている芸能人の1人です。

2019年10月にAbemaTVで完全版として配信された「しくじり先生 俺みたいになるな!!」で、高山一実さんは自身が集合体恐怖症である事を告白し、撮影中に大量のワカメに囲まれて恐怖に駆られて動けなくなり、撮影スタッフに騎馬戦のような「騎馬」を作ってもらいそれに乗ってなんとか脱出する事ができたというしくじりエピソードを明かされています。

乃木坂46・高山が“しくじり”を告白。「集合体恐怖症」だという高山は、密集している集合体を見ることが苦手だという。

　撮影で海に行った際、撮影中に潮が満ちてしまい、大量のワカメに囲まれてしまった高山。怖くて動けなくなった高山は、撮影隊に運動会の騎馬戦などで組む“騎馬”を作ってもらい、その騎馬に乗って移動したという。

 

引用：乃木坂46・高山一実、集合体恐怖症の症状明かす　撮影隊に「騎馬を作ってもらって…」

出典：https://pbs.twimg.com/

また、高山一実さんは2021年8月29日に更新した自身のインスタグラムでも集合体恐怖症（トライポフォビア）である事を明かし、細かい粒々のある梨の皮を頑張って剥いたことを綴られていました。

アイドルグループ「乃木坂46」の高山一実が29日、自身のインスタグラムを更新。集合体恐怖症や集合体嫌悪と呼ばれる「トライポフォビア」であることを明かした。

「わたしトライポフォビア」とつづり、洋梨の絵文字を添えて、「皮剥き頑張った」と記した。

 

引用：乃木坂46高山一実、“集合体恐怖症”を告白　「皮剥き頑張った」と果物をかじる姿が話題に

集合体恐怖症芸能人や有名人⑤　森本慎太郎（SixTONES）

ジャニーズの人気アイドルグループ「SixTONES」のメンバーである森本慎太郎さんも集合体恐怖症のようです。

森本慎太郎さんは先輩の「TOKIO」が活躍するバラエティ「ザ!鉄腕!DASH!!」のコーナー「DASH島」にレギュラー格・シンタローとして出演されています。

その2022年11月6日の放送で、森本慎太郎さんは落ちていた果実を食べるために半分に割った際に、中につぶつぶの種があるのを見て、思わず身体を痙攣するように震わせました。

それに気がついて城島茂さんが心配すると、森本慎太郎さんは「集合体で…」と自身が集合体恐怖症である事を告白したのでした。

断面も味もイチジクそっくりとの記述を見て、森本がこの実を食べることに。森本は実を2つに割った。だが断面を見て森本は顔をのけぞらせてからびくり、びくりと震わせた。城島は「どうしたの？」と素知らぬ表情だったが、森本は「集合体で…」とつぶやく。「集合体、苦手なの？」「昔からアカンねや、集合体」との問いに笑顔で「はい」と答えながらも、森本は「ぐっ！」「あっ！」と叫びながら顔を引きつらせた。

 

引用：『鉄腕DASH』SixTONESメンバーがロケで発作？「心配になるレベル」

その様子があまりにも辛そうであったため、ファンからは心配の声も上がりました。

慎太郎こんなんなるぐらい集合体恐怖症なの！

#鉄腕DASH #森本慎太郎 pic.twitter.com/q2KKHkhfLL

— (@__s_taiga) November 6, 2022

集合体恐怖症芸能人や有名人⑥　壇蜜

タレントや女優として活躍する壇蜜さんも集合体恐怖症を持っているようです。

壇蜜さんは2021年10月24日にTBS系情報バラエティ「サンデー・ジャポン」に出演しました。

この放送では、間近に迫っていた参議院選挙に関する「可視化」表現として、大小さまざまな文字フォントでのワードがびっしりと敷き詰められた画像が紹介されたのですが、これを見た壇蜜さんは表情を曇らせつつ「大きい文字と小さい文字の羅列が、ちょっと鳥肌が…」と発言されました。

その直後、「あの、申し訳ないんですけど…昭和55年生まれだからなのか、ごめんなさい、鳥肌が…」と声を震わせた。リモート出演したひろゆき氏に「それ昭和のせいじゃないでしょ！」とツッコまれたが、集合体を見るとぞわぞわしてしまうようで「大きい文字と小さい文字の羅列が…全部文字の大きさをそろえてほしい…」と頭を抱えていた。

 

引用：壇蜜　生放送中に頭抱え、パニック状態のアクシデント　画面の“集合体”見て「ごめんなさい、鳥肌が…」

放送後には「自分も集合体恐怖症だからすごくよくわかる」、「自分もパニックになりそうになった」などなど、壇蜜さんと同じ感想を抱いた方々からの共感が多く見られました。

ちなみに、壇蜜さんはこの放送以前から自身が集合体恐怖症である事を明かされていて、オフィシャルブログでもそれについて綴られていた事がありました。

「沢山細かいものがあると、ぞわっとする」…そんな説明を知人に説いたことがあります。蜂の巣のドアップ映像や、無数に広がる網目の様子などをじーっと見つめていると、背筋がゾクッとする感じを覚えるのです。

 

引用：壇蜜オフィシャルブログ　集まれ。

集合体恐怖症芸能人や有名人⑦　ヤマザキマリ（テルマエロマエの漫画家）

「テルマエロマエ」などのヒット作品で知られる人気漫画家のヤマザキマリさんは、2019年5月21日に放送された日本テレビ系バラエティ「ザ！世界仰天ニュース」に出演した際に共演したみちょぱさんと共に集合体恐怖症である事を告白されています。

具体的なエピソードなどは明かされませんでしたが、漫画家で集合体恐怖症という方は、比較的珍しいのではないかと思います。（スクリーントーンにすら恐怖を覚えてしまいそうなので）

確かに、ヤマザキマリさんの画風を見るとスクリーントーンではなくかけ線で陰影を表現されています。もしかすると集合体恐怖症のためにスクリーントーンを使う事ができないのかも知れません。

集合体恐怖症芸能人や有名人⑧　有吉弘行

テレビのバラエティ番組のMCとして圧倒的人気を誇るお笑いタレントの有吉弘行さんも集合体恐怖症なのではと言われています。

根拠とされているのは有吉弘行さんが2015年に投稿した下のツイートです。

やっぱり、いっぱいって怖い。。。 pic.twitter.com/aWh3g1SRHl

— 有吉弘行 (@ariyoshihiroiki) March 17, 2015

集合体恐怖症の克服法や治し方

集合体恐怖症は重度なものになると、日常でふと目にしまった何気ない物体に集合体を見つけてしまい、身体的な悪影響も出て日常生活を送れなくなるといった場合もあります。

強い集合体恐怖症を持っている方はその克服や治し方に関心を持たれている方も多いようです。

集合体恐怖症は精神面を起因とするとされているため、克服法や治し方としては、病院で科学的にプロセス化された精神療法を受ける事も有効だと思われます。

精神療法での具体的な治し方、克服法としては、恐怖を覚える対象に段々となれていくようにする「暴露療法」や、必要以上に恐怖を増幅されている原因をまず探り、その根本原因のところから治療していく「認知行動療法」などが代表的です。

どうしても集合体恐怖症を治したい、克服したいという方は精神科病院を受診してみるのも方法の1つです。

例えば「精神科病院　集合体恐怖症」などとインターネットで検索すると、集合体恐怖症の治療実績を持つ病院が検索結果に出てくるので、そうした方法で病院を探してみるのも良いかもしれません。

まとめ

今回は、小さな穴や隆起物の集合体に強い嫌悪感を覚え、吐き気や痒み、頭痛などの身体的影響も出てしまう「集合体恐怖症」についてまとめてみました。

集合体恐怖症は公式に精神疾患と認定されてはいませんが、成人の16パーセントもの割合で存在数するとも言われています。

なぜ集合体恐怖症が起こるからの原因については、猛毒を持つ生物に同様の集合体模様や皮膚組織を持つため、それを避けるために備わった機能の名残ではとする仮説と、感染症や皮膚病で引き起こされる発疹を連想しそれを本当的に避けようとする事によるものではないかとする仮説が有力とされています。

ネット上には集合体恐怖症かどうかを測る診断テストが多数ありますが、科学的に認定された診断テストではなくあくまでもゲーム感覚で楽しむものとなっています。集合体恐怖症かどうかを確かめるには、何らかの集合体の画像を見て、吐き気や頭痛、痒みなどの身体的反応か、うつ症状に陥るなどの精神的反応が出るかどうかで判断できます。

集合体恐怖症を告白している芸能人や有名人は多く、壇蜜さんや森本慎太郎さんは、身体的な影響を訴えるなど、かなり強くその傾向を持たれているようです。

集合体恐怖症の克服法や治し方は、やはり精神科病院を受診し科学的プロセスに基づいた治療を受けるのが最も有効だと思われます。集合体恐怖症に悩まれている方は1度精神科病院に相談してみましょう。