下膨れ顔の芸能人30人/女性男性別~その特徴や原因も総まとめ【2025最新版】

下膨れ顔の人は、優しくておっとりしているように見えますが、本人は下膨れ顔であることをコンプレックスに感じていることも多いと思います。

 

下膨れ顔の特徴や原因、下膨れ顔の芸能人をまとめました。あの有名女優もイケメン俳優も、実は下膨れ顔だったりするので、あまり気にする必要はないですよ!

下膨れ顔の7つの特徴

下膨れ顔の特徴を見ていきましょう。下膨れ顔の外見的な特徴や雰囲気の特徴などをご紹介していきます。

 

 

1.頬が肉厚

 

下膨れ顔の特徴の1つ目は、頬が肉厚であることです。頬の皮下脂肪がほかの人に比べて厚く、ふっくらとして見えることが多いです。

 

下膨れ顔の人は大人になっても赤ちゃんのようなほっぺをしていることが特徴ですね。

 

 

2.太って見える

 

下膨れ顔の2つ目の特徴は、太って見えることです。下膨れ顔の人は頬が肉厚でふっくらしていますし、下膨れ顔だと自動的に顔の面積が大きくなるので、どうしても太って見えるのです。

 

下膨れ顔の人は、顔だけ見た印象と全身を見た印象は全然違うんです。全身を見ると細身で華奢なのに、顔だけ見ると「ぽっちゃりしているね」と思われる人も少なくありません。

 

 

3.顔の横幅が広め

 

下膨れの人は、顔の横幅が広めであることも特徴ですね。下膨れ顔の人は、基本的に丸顔の人・四角顔の人が多く、面長さんは少なめになります。

 

顔の輪郭部分に脂肪がつきやすいことで、骨格的にはシュっとした卵型の輪郭をしていても、下膨れ顔であるがゆえに、顔の横幅が広くなり、丸顔の見えてしまうのです。

 

 

4.顔の骨格がしっかりしている

 

下膨れ顔の人は、顔の骨格がしっかりしていることも特徴です。これは下膨れ顔の人全員に当てはまるわけではありませんが、えらが張り気味だったり、四角顔だったりするなど、顔の骨格はがっしりしている人が少なくありません。

 

 

5.むくみやすい

 

下膨れ顔の人は、むくみやすい人が多いことも特徴です。むくみやすい人っていますよね。お酒を飲んだ次の日は、必ず顔がパンパンになってしまうようなタイプ。

 

下膨れ顔の人はむくみやすいので、下膨れがさらに目立つようになってしまうんです。顔がむくめば、下膨れの部分がさらにプックリしてますよね。

 

 

6.幼い・老け顔に見える

 

下膨れ顔の人は幼く見えるか、逆に老け顔に見られることが多いです。下膨れ顔の人は、ほっぺが赤ちゃんのように見えますから、童顔のように見えることがあります。

 

でも、下膨れの状態によってはブルドックのように見えることもあり、実年齢よりも上に見られることがあるんです。

 

 

7.平安顔と言われる

 

下膨れ顔の人は、「平安時代の人みたいだね」と言われたことが必ずあるはずです。歴史の教科書などに出てくる平安時代の絵巻物に描かれた人たちは、みんな揃って下膨れですよね。

 

だから、「下膨れ=平安時代」と思っている人も多く、下膨れ顔の人を見ると、「平安時代だったら美人だったよね」のようにちょっと失礼に感じるようなことを言ってくる人がいるのです。

 

 

8.おっとり見える

 

下膨れ顔の人は、その顔の輪郭からおっとり優しい印象になることも特徴です。人は丸いものを見ると、優しい印象を抱きますよね。

 

だから、下膨れの人は本当の性格はさておき、「優しそう・おっとりしている」という良い印象を持たれることが多いんです。

 

 

下膨れ顔の原因

下膨れ顔になってしまうのはなぜでしょうか?下膨れ顔であることにコンプレックスを持っている人は少なくないと思います。

 

下膨れ顔にコンプレックスを持っている人は、あなたが下膨れである原因を知ってそれに対する対処をしていけば、下膨れ顔を軽減することができますよ。

 

 

1.生まれつき

 

下膨れ顔の原因の1つ目は、生まれつきです。骨格や脂肪の付き方が、下膨れのように見えてしまうタイプの人は一定数います。

 

四角顔で下膨れのように見えてしまう人。顔の中でも特に輪郭部分に脂肪がつきやすい人。こういうタイプの人は、下膨れ顔になってしまうのです。

 

 

2.肥満

 

下膨れ顔の原因の2つ目は肥満です。太っている人は、顔に脂肪がつきやすいですよね。顔に脂肪がつけば、頬の脂肪は赤ちゃんのように分厚くなります。また、輪郭部分にも脂肪がつきますので、自然に下膨れ顔になってしまうのです。

 

痩せていた時はしゅっとしていたのに、少し太ったら下膨れ顔になってしまったという人は少なくありません。

 

 

3.表情筋の衰え

下膨れ顔の原因の3つ目は、表情筋の衰えです。加齢とともに顔の筋肉である表情筋が衰えてきます。表情筋は顔の皮膚を引き上げる役割があります。表情筋が衰えると、顔の皮膚はたるんできます。そうすると、顔の脂肪・皮膚が全体的に下に下がってくるので、下膨れのように見えてしまうことが多いです。

 

加齢とともに下膨れになってきた、下膨れ顔だしブルドックのように見えてしまうことがあるという人は、表情筋が衰えているから、下膨れになっていると思ったほうが良いです。

 

でも、このタイプの下膨れ顔の人は、表情筋を鍛えれば、下膨れを改善することができます。

 

 

このようなストレッチをするだけで、簡単に表情筋を鍛えることができますよ。

 

 

4.むくみ

下膨れ顔になる原因の4つ目はむくみです。顔がむくみやすい人は、どうしても下膨れになりやすいので注意が必要です。顔がむくむと、顔が全体的に膨らみますし、顔の輪郭がぼんやりしますので、もともと下膨れ気味の人の顔がむくむと、完全な下膨れ顔になります。

 

下膨れ顔であることがコンプレックスの人は、顔は絶対にむくませないようにしましょう。

 

・塩分は控えめに
・お酒は飲み過ぎない
・野菜やフルーツからカリウムをとる
・むくみ解消マッサージをする

 

 

このようなマッサージをしても良いですし、こんな美顔器を使うのもおすすめです。

 

出典:amazon.co.jp

 

これでコロコロするだけで、顔のむくみを取ることができますよ。何度も言いますが、下膨れ顔の人はむくみは厳禁です!

 

 

下膨れ顔の女性芸能人20名

下膨れ顔の女性芸能人をご紹介します。今からご紹介する女性芸能人を見れば、「下膨れ顔も悪くないじゃん!」と思えるはずです。人気女優さんにも意外と下膨れ顔の人は多いんですよ。

 

 

1.有村架純さん

有村架純

生年月日:1993年2月13日

出身:兵庫県伊丹市

身長:160cm

所属:フラーム

血液型:B型

活動:女優

 

大人気女優で男性からはもちろん、女性からの支持も高い有村架純さんは、典型的な下膨れ顔ですよね。元々四角顔の輪郭で、さらに下膨れ顔なので、体はとても細いのに、顔はふっくらして見えます。

 

この下膨れ顔が有村架純さんの魅力の1つであることは間違いありません。

 

 

2.土屋太鳳さん

出典:sma.co.jp

土屋太鳳

生年月日:1995年2月3日

出身:東京都

身長:155cm

所属:ソニー・ミュージックアーティスツ

血液型:O型

活動:女優、ダンサー

 

 

女優の土屋太鳳さんも下膨れ顔の芸能人ですね。頬がふっくらしていて、それが土屋太鳳さんの純粋さ・健康的な雰囲気を後押ししていると思います。

 

 

3.浅田真央さん

出典:imgjapan.com

浅田真央

生年月日:1990年9月25日

出身:愛知県名古屋市

身長:163cm

実績:バンクーバーオリンピック銀メダル、2008年、2010年、2014年世界選手権優勝

活動:プロフィギュアスケーター

 

 

プロフィギュアスケーターの浅田真央さんも下膨れ顔の代表格だと思います。フィギュアスケーターですから、当然体は引き締まっていて、とてもほっそりしています。でも、顔はふっくらとした優しい印象ですよね。

 

 

4.藤原紀香さん

出典:sankei.com

藤原紀香

生年月日:1971年6月28日

出身:兵庫県西宮市

身長:171cm

所属:サムデイ

血液型:A型

活動:女優、タレント、モデル

 

 

歌舞伎俳優の片岡愛之助さんとご結婚された藤原紀香さんも、下膨れ顔の芸能人だと思います。体は言うまでもなくスタイルがとても良いですが、顔はふっくらとしていて優しく品がある印象になっていますよね。

 

 

5.川田裕美さん

出典:daily.co.jp

川田裕美

生年月日:1983年6月22日

出身:大阪府泉大津市

身長:158cm

所属:セントフォース

血液型:B型

活動:フリーアナウンサー

 

 

元読売テレビのアナウンサーであり、現在はフリーアナウンサーの川田裕美さんも、かわいい下膨れ顔の芸能人ですよね。ふっくらとした顔が川田裕美さんのチャームポイントの1つと言っても良いと思います。

 

 

6.志田未来さん

志田未来

生年月日:1993年5月10日

出身:神奈川県綾瀬市

身長:150cm

所属:研音

血液型:AB型

活動:女優

 

 

 

子役から第一線で活躍し、先日一般男性とのご結婚を発表された女優の志田未来さんも、やや下膨れ顔気味の芸能人だと思います。頬がふっくらされていますよね。

 

 

7.藤田ニコルさん

出典:dot.asahi.com

藤田ニコル

ニックネーム:にこるん

生年月日:1998年2月20日

出身:ニュージーランド

身長:167cm

所属:オスカープロモーション

血液型:A型

活動:モデル、タレント

 

 

にこるんこと藤田ニコルさんはモデルさんなだけあって、とてもスレンダーな体型をしています。でも、顔は頬がふっくらしていて、童顔ですよね。それがにこるんの魅力の1つだと思います。

 

 

8.松田聖子さん

出典:jisin.jp

松田聖子

生年月日:1962年3月10日

出身:福岡県久留米市

身長:160cm

所属:felicia club

血液型:A型

活動:歌手、女優

 

 

松田聖子さんも、少し下膨れ顔ですよね。若いころから頬がふっくらされていましたが、年齢を花姉ることで、最近はさらに下膨れが強くなってきたように感じます。それでも、相変わらずかわいくてキレイなのは変わりないのですが。

 

 

9.神田沙也加さん

神田沙也加

生年月日:1986年10月1日

出身:東京都

身長:157cm

所属:ローブ

血液型:A型

活動:歌手、女優

 

 

神田沙也加さんも下膨れ気味の顔で、頬がふっくらされていますね。松田聖子さんの娘さんですので、当然と言えば当然なのかもしれません。神田沙也加さんの顔だったら、シャープな輪郭よりも、今の下膨れ気味の顔の方が似合うと思います。

 

 

10.西野カナさん

出典:rockinon.com

西野カナ

生年月日:1989年3月18日

出身:三重県松坂市

身長:158cm

所属:ソニー・ミュージックアーティスツ内のニューカム

血液型:A型

活動:シンガーソングライター

 

 

無期限活動停止中であり、先日元マネージャーの男性とのご結婚を発表された西野カナさんも下膨れ顔の女性芸能人ですね。体は華奢なのに顔はふっくらしているので、紅白歌合戦などでドレスを着ると、ちょっと違和感を感じることがあります。

 

 

11.和久井映見さん

和久井映見

生年月日:1970年12月8日 

出身:神奈川県横浜市

身長:158cm

所属:アルファーエージェンシー

血液型:A型

活動:女優

 

 

女優の和久井映見さんも下膨れの顔をされている芸能人だと思います。もちろん、細いのでそこまで目立つわけではないのですが、頬がふっくらしているように見えますよね。

 

 

12.石田ゆり子さん

出典:zakzak.co.jp

石田ゆり子

生年月日:1969年10月3日

出身:愛知県名古屋市

身長:164cm

所属:風鈴舎

血液型:A型

活動:女優

 

 

アラフィフなのに、相変わらずかわいい女優の石田ゆり子さんも、少し下膨れ気味に見えることがあります。全力で下膨れというわけではないのですが、頬がふっくらしていることがありますよね。

 

 

13.トリンドル玲奈さん

出典:asagei.com

トリンドル玲奈

生年月日:1992年1月23日

出身:オーストリアのウィーン

身長:168cm

所属:プラチナムプロダクション

血液型:A型

活動:モデル、タレント、女優

 

 

モデルでタレントのトリンドル玲奈さんも下膨れ顔をされている1人だと思います。基本的にはとてもスレンダーで角度によってはしゅっとしているように見えるのですが、にっこり笑うと、一気に下膨れ顔になりますね。

 

 

14.中村静香さん

出典:mantan-web.jp

中村静香

生年月日:1988年9月9日

出身:京都府宇治市

身長:163cm

所属:オスカープロモーション

血液型:O型

活動:タレント、モデル、女優

 

グラビアアイドルや女優として活動されている中村静香さんは、体は細くてスレンダー(胸は大きいですが)なのに、顔は丸くてふっくらとした下膨れの顔をされていますよね。童顔の顔とセクシーな体のギャップが彼女の魅力の1つだと思います。

 

 

15.篠田麻里子さん

出典:tbsradio.jp

篠田麻里子

生年月日:1986年3月11日

出身:福岡県糸島市

身長:168cm

所属:サムデイ

血液型:A型

活動:モデル、タレント、女優

 

 

元AKB48で先日ご結婚を発表された篠田麻里子さんも、細くてスレンダーなのに、頬がふっくらとしていて、下膨れのように見えることがありますね。

 

 

16.相田翔子さん

相田翔子

生年月日:1970年2月23日

出身:東京都東村山市

身長:160cm

所属:アップフロントクリエイト

血液型:A型

活動:歌手、タレント、女優

 

 

元Winkの相田翔子さんも少し下膨れのような頬をしていますね。元々少しだけ下膨れ気味だったのに、加齢で全体的に頬の肉が下がってきたことが原因かもしれません。

 

 

17.鈴木京香さん

鈴木京香

生年月日:1968年5月31日

出身:宮城県仙台市泉区

身長:166cm

所属:有限会社Vanda

血液型:A型

活動:女優、歌手

 

 

女優の鈴木京香さんも、下膨れ顔の芸能人だと思います。下膨れで頬がふっくらされていることが、鈴木京香さんの上品さを醸し出している要因だと思います。

 

 

18.原田知世さん

出典:iza.ne.jp

原田知世

生年月日:1967年11月28日

出身:長崎県長崎市

身長:160cm

所属:ショーン・ハラダ

血液型:A型

活動:女優、歌手

 

 

女優の原田知世さんも、少し下膨れ気味の芸能人です。特に、にっこりと笑うと口回りの脂肪が厚くなって、下膨れが目立つようになりますね。

 

 

19.大島優子さん

出典:oricon.co.jp

大島優子

生年月日:1988年10月17日

出身:栃木県壬生町

身長:152cm

所属:太田プロダクション

血液型:B型

活動:タレント、女優

 

 

元AKB48の大島優子さんも、少し下膨れ気味の顔をされています。ただ、大島優子さんは下膨れのような顔をしていますが、えらが張っている輪郭をされているので、さらに下膨れっぽく見えてしまうのだと思います。

 

 

20.平手友梨奈さん

出典:rockinon.com

平手友梨奈

生年月日:2001年6月25日

出身:愛知県

身長:163cm

所属:ソニー・ミュージックレーベルズ

血液型:O型

活動:アイドル、女優

 

 

欅坂46のセンターを務める平手友梨奈さんも、ふっくらとした下膨れの顔をしている芸能人だと思います。クールな印象なのに下膨れ顔なのがギャップを生んでステキですよね。

 

 

下膨れ顔の男性芸能人10名

次は、下膨れ顔の男性芸能人を見ていきましょう。

 

 

1.日村勇紀さん

出典:youtube.com

日村勇紀

生年月日:1972年5月14日

出身:広島県広島市

身長:172cm

所属:ホリプロコム

血液型:O型

活動:お笑い芸人、司会

 

 

バナナマンの日村勇紀さんは、典型的な下膨れ顔ですね。太った現在はもちろん下膨れ顔ですが、痩せていた若いころから下膨れ顔でした。

 

 

2.有吉弘行さん

有吉弘行

生年月日:1974年5月31日

出身:広島県安芸郡熊野町

身長:172cm

所属:太田プロダクション

血液型:A型

活動:お笑い芸人、司会

 

 

有吉弘行さんも下膨れ顔をしている芸能人ですよね。頬が少しふっくらされていて、最近は年齢のせいか、顔の皮膚がたるんできているので、余計に下膨れっぽくなってきています。

 

 

3.河本準一さん

出典:thetv.jp

河本準一

生年月日:1975年4月7日

身長:162cm

出身:岡山県津山市、岡山市北区

所属:よしもとクリエイティブ・エージェンシー

血液型:AB型

活動:お笑い芸人

 

 

次長課長の河本準一さんも、全力で下膨れ顔をしている男性芸能人ですね。少し太ってきた最近はもちろんですが、若いころから頬はふっくらされていて、「カワイイ」と言われる理由の1つだったと思います。

 

 

4.櫻井翔さん

櫻井翔

生年月日:1982年1月25日

出身:群馬県前橋市

身長:171cm

所属:ジャニーズ事務所

血液型:A型

活動:アイドル、タレント、司会、キャスター、俳優

 

嵐の櫻井翔さんも下膨れ顔の男性芸能人だと思います。特に、テレビで拝見する限り、櫻井さんは太りやすい&むくみやすいので、時期によってはかなりの下膨れになっていますね。

 

 

5.ムロツヨシさん

ムロツヨシ

生年月日:1976年1月23日

出身:神奈川県

身長:168cm

所属:ASH&Dコーポレーション

血液型:A型

活動:俳優

 

 

個性派俳優であり、ここ数年で人気が急上昇しているムロツヨシさんも、下膨れのようなお顔をされていますね。下膨れだから、ムロツヨシさんの優しそうな雰囲気が出ているのかもしれません。

 

 

6.佐藤二朗さん

出典:dot.asahi.com

佐藤二朗

生年月日:1969年5月7日

出身:愛知県春日井市

身長:181cm

所属:フロム・ファーストプロダクション

血液型:A型

活動:俳優、脚本家、映画監督、タレント

 

 

個性派俳優の佐藤二朗さんも、下膨れ顔の男性芸能人ですよね。頬に肉がしっかり付いていて、顔が四角に見えるのは、佐藤二朗さんのチャームポイントと言えると思います。

 

 

7.山里亮太さん

出典:twinavi.jp

山里亮太

生年月日:1977年4月14日

出身:千葉県千葉市

身長:178cm

所属:よしもとクリエイティブ・エージェンシー

血液型:AB型

活動:お笑い芸人、タレント、司会、ラジオパーソナリティー

 

南海キャンディーズの山里亮太さんも下膨れ顔の芸能人だと思います。そういえば、相方のしずちゃん(山崎静代さん)も下膨れ気味ですよね。

 

 

8.バカリズムさん

出典:sirabee.com

バカリズム

生年月日:1975年11月28日

出身:福岡県田川市

身長:165cm

所属:マセキ芸能社

血液型:A型

活動:お笑い芸人、司会、俳優、脚本家

 

 

お笑い芸人のバカリズムさんは、やや下膨れ気味の顔をしています。痩せていた若い時からやや下膨れっぽい輪郭でしたが、今はさらに頬がふっくらとしていて、下膨れ度が加速しています。

 

 

9.向井理さん

出典:twitter.com

向井理

生年月日:1982年2月7日

出身:神奈川県横浜市

身長:182cm

所属:ホリエージェンシー

血液型:O型

活動:俳優

 

 

俳優の向井理さんも、下膨れ顔に見えることがあります。基本的にはシュッとしている顔なのですが、ふとした拍子に下膨れっぽく見えるんですよね。小顔すぎるがゆえに、下膨れに見えるのでしょうか?

 

 

10.香取慎吾さん

出典:bunshun.jp

香取慎吾

生年月日:1977年1月31日

出身:神奈川県横浜市

身長:183cm

所属:CULEN

血液型:A型

活動:俳優、タレント、歌手

 

 

元SMAPの香取慎吾さんも、下膨れ顔の男性芸能人ですね。元々太りやすい体質のようですが、少し太りと頬周りに脂肪がついて、下膨れの顔になります。

 

 

まとめ

下膨れ顔の特徴や原因、下膨れ顔の芸能人をまとめましたが、いかがでしたか?下膨れ顔にコンプレックスを持っている人は多いですが、美人女優・イケメン俳優も下膨れ顔の人がいますので、それほど気にする必要はありません。

 

どうしても気になるなら、表情筋を鍛えたり、顔のむくみをとるようにしてみましょう!

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