大根足の5つの特徴

大根足とはどんな足を指すのでしょうか？大根足とは大根に似ている足のことです。具体的な大根足の特徴について、見ていきましょう。

1．足が短い

大根足の特徴は、足が短いことです。大根足の人は、とにかく足が短い。つまり胴長短足なんです。

足が短いことが、大根足の大前提です。このほかの特徴が当てはまってても、足が長ければ、大根足にはなりません。

2．足が太い

大根足の特徴の2つ目は、足が太いことです。大根足はとにかく太いです。特に、太ももが太くて、がっちりした足の印象があります。

小顔で痩せていても、下半身はがっしりしていて、足が太い人がいますよね。そういう人がまさに「大根足」なんです。

大根は太いですよね。だから、太い足＝大根足と呼ばれるようになりました。江戸時代あたりから、太い足を大根足と呼ぶようになったようです。

3．女性のみに使う言葉

ここまでの大根足の特徴を見ると、大根足は短くて太い足であることが分かったと思います。ただ、大根足という表現は男性に対しては使いません。女性のみに使う言葉なんです。

「あの人って大根足だよね」という会話があった場合、この会話だけで「あの人＝女性」ということがわかります。男性に対する「大根足」という言葉は、「短足」などになります。

4．ミニスカートやブーツが似合わない

大根足はミニスカートやブーツが似合わないという特徴もあります。大根足は足が短くて太いので、ミニスカートをはくと、大根足であることが目立ってしまうんですね。

また、ブーツは足長効果があるものもありますが、大根足の人がはくと、脚の太さが目立ってしまったり、ロングブーツが余ってしまったりすることもあります。

ミニスカート＋ロングブーツは大根足の人にとっては致命的なコーディネートになります。ロングスカート＋ショートブーツなら似合うのですが、ミニスカートなど足を強調するようなファッションは似合いません。

5．スタイルが悪く見える

大根足はスタイルが悪く見えます。大根足は足が短くて太いことが特徴ですので、どんなに身長が高くても、どんなに小顔で細くても、どうしてもスタイルが悪く見えてしまいます。

大根足であることを隠すことで、ある程度スタイルを誤魔化すことはできますが、それでもちょっとした拍子に大根足であることがバレてしまい、「あの人って意外とスタイルが悪いんだね」と言われてしまうことが多いんです。

大根足の原因

なぜ大根足になってしまうのか？その原因を知っておくと、大根足を改善する方法のヒントを得られます。「大根足を何とかしたい！細い足にしたい！」と思っているあなたは、まずは大根足の原因を確認しておきましょう。

1．生まれつきの骨格

大根足の原因は、生まれつきの骨格です。もうこれはどうしようもないですね。生まれつき、足が短い人はいます。そういう人はちょっとでも足が太くなると、大根足になってしまいます。

ただ、先ほどの特徴を思い出していただくとわかると思いますが、短足でも細ければ大根足にはなりません。

だから、生まれつき短足でも諦めてはいけません。短足でも細い足になれば大根足になりませんから、計画的にダイエットをしてほっそりとした足になれば大丈夫です！

2．むくみ

大根足の原因の2つ目は、むくみです。足はどうしてもむくみやすいですよね。足がむくむと一回り太くなりますので、大根足になってしまうんです。

そして、むくんだ足をそのままにしておくと、どんどん足は太くなっていき、大根足が進化していってしまうんです。

女性の敵であるむくみは、大根足の最大の原因と言えるかもしれません。朝はパンプスがぴったりだけど、夕方になるとパンプスがパンパンになるという人は、むくみが原因で大根足になっているのかもしれませんよ。

3．冷え性

大根足の3つ目の原因は冷え性です。冷え性になると、大根足になるんです。冷え性が大根足の原因になる理由は、次の2つです。

4．ハイヒールのはき過ぎ

大根足の4つ目の原因は、ハイヒールのはき過ぎです。高いヒールの靴ばかり履いていると、足に負担がかかりますよね。ふくらはぎなどに必要以上に筋肉がついて、足が太くなることがあります。

さらに、ヒールが高すぎる靴を履いていると、歩き方が変になると思います。そうすると、骨格が歪んで、足が太くなることもあります。

短足の人は足をできるだけ長く見せようとして、ヒールが高い靴を履くことが多いと思います。足を長く見せたい。これは誰でも思うことですから、ヒールが高い靴を選びたくなるのは当然のことです。

ただ、高いヒールの靴ばかりを選んでいると、大根足がさらに太くなってしまうことがあるので、注意しましょう！

5．脚を組んでいる

大根足の5つ目の原因は、脚を組んでいることです。脚を組んで座る癖があるひとはいませんか？

座るとほぼ自動的に脚を組んでしまうという人は、大根足に近づいているので要注意です！

なぜなら、脚を組むと骨盤が歪むので、足が短く見えてしまいます。さらに、血流が悪くなって、むくみやすくなるので、大根足になってしまうんです。

大根足を何とかしたいなら、まずは脚を組むのをやめましょう。そうすることで、大根足が悪化するのを防ぐことができますよ。

6．運動不足

運動不足も大根足の原因の1つです。運動不足になると、筋肉量が落ちますので、太りやすくなります。脚に脂肪がついて、だらしない大根足になってしまうんです。

さらに筋肉量が落ちると、むくみやすくなるので、足が太く見えてしまいますよ。デスクワークの人は筋肉が落ちることで、さらに大根足になりやすいので、程よい運動をすることを心がけておきましょう。

7．立ち方・歩き方が悪い

あなたは自分の立ち方・歩き方に自信がありますか？正しい立ち方・歩き方をしていない人は、それが原因で、大根足になっているかもしれません。

左右の足どちらかに重心を偏らせて立っている人、足の外側に重心をかけて立つ・歩く人は、骨格が歪みます。

骨格が歪むとO脚やX脚になってしまいますよね。O脚やX脚になると、どうしても足が短く見えてしまいます。

さらに、筋肉の付き方が不格好になるので、大根足に見えやすくなるんです。

ですから、大根足を何とかしたい人は、まずは鏡の前で自分の立ち方・歩き方を確認してみると良いですよ。

大根足の芸能人・有名人13人

大根足の芸能人・有名人を見ていきましょう。芸能人や有名人は、スラとした細くて長い足の人が多いですが、中には大根足の人もいるんです。

1．中川翔子さん

「しょこたん」こと中川翔子さんは、大根足の代表的な芸能人です。この全身タイツスーツを着ているところを見ると、大根足であることがわかりますよね。

中川翔子さんは細身で華奢な体型をしていますが、足は意外としっかりしていて太いんです。まぁ、それでも一般人よりは細いと思いますが。

2．川栄李奈さん

元AKB48で女優として活躍している川栄李奈さんも、大根足の芸能人です。川栄李奈さんは、152cmと身長が低くて小柄なので、どうしても脚は短めになります。これは仕方がないことですよね。

川栄李奈さんの場合、足が短いだけでなく、身体の細さに比べると足がたくましいんです。意外と足が太いので、大根足になります。もちろん、一般人の中に入ると細いとは思いますが。

3．武井咲さん

武井咲さんはスラッとしたスタイルが良い印象がありますが、実は大根足なんです。武井咲さんは実は脚は短めです。ヒールを履いていても、そんなに脚は長く見えません。そして、写真を見てわかるように、意外とがっしりとした足をしているんです。

顔の小ささと脚の太さが比例していません。あれだけ顔が小さいと、もっと足が細そうな気がしますよね。

4．剛力彩芽さん

タレントの剛力彩芽さんも、大根足の芸能人ですね。この写真を見ると、足が短いですし、意外と太ももが太くて、しっかりとした足をしていることがわかります。

スニーカーを履いているので、ハイヒールを履くよりも足が短く見えるのは当然ですが、このスニーカーは3センチくらいは厚底になっているのはわかります。それでも、これだけの大根足になってしまうのでは、ちょっと悲しいですね。

5．橋本環奈さん

橋本環奈さんも、大根足の芸能人です。1000年に1人の美少女と言われる橋本環奈さんですが脚は意外と大根足で、太くて短いんです。152cmと身長が低めなので、足が短いのは仕方がないですが、顔や体型に比べると、足が太いんですよね。

顔は絶世の美女なので、近づきにくい印象がありますが、足を見るとなんとなく身近に感じることができるので、橋本環奈さんにとっては大根足であることが、プラスかもしれません。

6．浜辺美波さん

浜辺美波さんはほっそりとしていて、「The 女優！」というイメージがありますが、実は大根足なんです。このようにミニスカートをはくと、足が短くて意外と太いことがわかりますよね。

しかも、色白なので「短くて、太くて、白い＝完全に大根！」という図式が成り立ってしまい、浜辺美波さん＝大根足というイメージがついてしまったと思います。

ただ、最近は少しずつ痩せてきているので、この写真よりは足が細くなってきています。

7．平子理沙さん

モデルの平子理沙さんは「美魔女」と呼ばれるほど美しく、常に美意識が高い生活をしているので、スタイルが良いイメージがあるかもしれません。

でも、実は大根足なんです。脚が短いですし、太いですよね。ウエストはとても細くて、見事なくびれがあります。40代でこのウエストは本当にすごいです。でも、足は大根足。このギャップに親近感を持ってしまいます。

8．高城亜紀さん

元AKB48、元JKT48の高城亜紀さんは、大根足です。167cmと長身で顔も小さめですが、足は短くて太いんです。とにかく足の太さがすごいですよね。

でも、高城亜紀さんの足は、ダルダルのだらしない大根足というわけではなく、筋肉がしっかりついているムキムキ系の大根足になっています。顔の小ささと脚の太さが釣り合わないので、なんとなくコラ（コラージュ）っぽくもありますよね。

9．紗栄子さん

紗栄子さんというと、女子の憧れの存在でスタイルが良いというイメージがありますよね。でも、実はそんなにスタイルが良くなくて、大根足なんです。

この後姿を見るとわかりますが、足は短くて太いですよね。10センチ以上ありそうな日0るを履いて、お尻が見えるほどのショートパンツをはいて、できるだけ足を長く見せようとしているのに、やっぱり脚は短い。しかも、意外と太い。

そう思うと、セレブな紗栄子さんが身近に感じられますよね。

10．藤本美貴さん

藤本美貴さんは美脚のイメージがあるかもしれませんが、実は大根足なのかもしれません。この写真を見ると、太ももが太くて脚が短いことがわかりますよね。ほかの写真を見ても、太ももはかなり太いことは間違いありません。

この写真は下から撮っているので、足は長く見えるはずですが・・・。

11．長濱ねるさん

元欅坂46の長濱ねるさんも、大根足ですね。短足ですし、ほかの欅坂46の人と比べても、足が太いことがわかります。

顔はめちゃくちゃかわいいですし、小顔なのに、足は大根足というところが、なんとなくアンバランスで、それが魅力の1つと言えるでしょう。

12．浜崎あゆみさん

歌手の浜崎あゆみさんも、大根足の芸能人です。小柄だけどスタイルが良いというイメージがあるかもしれませんが、このライブでの演出の写真を見ると、「あれ？」と思いますよね。とても足が短いし、そこそこ太いです。

この写真はインターネット上で一部の人からは「チャーシューっぽい」とまで言われています。

13．吉岡里帆さん

吉岡里帆さんはスタイルが良くてとてもかわいい女優さんですが、実は大根足です。水着になると、それが良くわかりますよね。裸足で全くヒールを履いていない状態なので、特に足の短さが際立っています。脚が短いですが、しかも太いんですよね。

それでも、かわいいので、何の問題もありませんが。

まとめ

大根足の特徴と原因、大根足の芸能人・有名人を紹介しましたが、いかがでしたか？大根足は女性としては嬉しくないですよね。どうしても、スタイルが悪く見えてしまいますから。

でも、大根足は日常生活の中で気を付けることで、細くすることはできます。大根足だった浜辺美波さんも、今は大根足ではなくなってきていますから。だから、大根足を卒業するように、日常生活の中でできることをやっていきましょう。